หมอนยางพาราแท้ ลดอาการปวดเมื่อย ลดนอนกรน หลับสบายขึ้น

เรื่องการนอนนั้นสำคัญมากๆต่อสุขภาพโดยรวม การนอนจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอีกอย่างก็ว่าได้ สาระทีมจะมาแนะนำไอเทมเด็ดเพื่อให้เหมาะกับเพื่อนๆที่ดูแลสุขภาพองค์รวมกันอยู่แล้วนั้นคือ หมอนยางพารา ยี่ห้อไหนดี ที่จะดูแลเรื่องการนอนหลับของเราได้ดีมากยิ่งขึ้น  แต่ก่อนอื่นเรามาดูกันว่า เราควรเลือกซื้อ หมอนดูดวิญญาณ แบบไหนที่เหมาะกับเรา และเพื่อสุขภาพที่ดีของเรากันครับ

วิธีการเลือกหมอนยางพารายี่ห้อไหนดีแบบคราวๆ

• เลือกหมอนผิวสัมผัสไม่เป็นขุยหรือมีการเปื่อยยุ่ย
• เลือกหมอนจากยางพาราแท้ 100% ควรมีรูระบายอากาศ
• เลือกหมอนจากสีของยางพาราแท้ ควรเป็นสีขาวอมเหลือง
• เลือกหมอนที่มีความยืดหยุ่น การยุบตัวและการคืนตัวของหมอน
• เลือกหมอนจากน้ำหนักของหมอน ควรมีน้ำหนักไม่ต่ำกว่า 1.3 กิโลกรัม
• เลือกหมอนแบบที่มีขนาดเหมาะสมเพื่อรองรับศีรษะและลำคอ
• เลือกหมอนแบบที่มีความสูงเหมาะสม
• เลือกหมอนแบบที่มีความนุ่มและกระจายแรงกดทับได้ดี
• เลือกหมอนแบบที่มีรูปแบบที่สะดวกในการพลิกตัว

นอกจากปัญหาปวดคอหรือปวดหลังหลังจากตื่นนอน แน่นอนว่าปัญหานอนกรนก็เป็นปัญหาใหญ่ของหลาย ๆ คนเช่นกัน ซึ่งหากปล่อยไว้นาน ๆ อาจจะยิ่งอันตรายและรักษาให้หายขาดยากขึ้น ดังนั้นเพื่อการพักผ่อนที่มีประสิทธิภาพและสุขภาพในระยะยาวแนะนำให้เพื่อน ๆ ใช้หมอนลดอาการนอนกรนจะดีที่สุดครับ

10 หมอนยางพารายี่ห้อไหนดี ขายดีใน lazada มาดูกันครับ

วิธีการดูแลที่นอนและหมอนยางพารา

• ที่นอนยางพาราแท้จะมีกลิ่นยางพาราอ่อนๆ ซึ่งไม่เป็นอันตราย กลิ่นนี้จะค่อยๆหายไปเองตามธรรมชาติ แต้ถ้าต้องการให้กลิ่นยางพารานี้หายไปเร็วขึ้น ก็ให้นำที่นอนไปตากในที่อากาศถ่ายเทได้สะดวก แต่ไม่ควรตากให้โดนแดดนะครับ ตากไว้ประมาณ 1-2 วัน กลิ่นของยางพาราก็จะเบาบางลงไปได้เยอะครับ
• ในการติดตั้งที่นอนยางพารา ควรใช้วิธีการยกที่นอนยางพาราขึ้นเหนือเตียงแล้ววางลงบนเตียง ไม่ควรลากที่นอนขึ้นไปบนเตียง
• วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ปลอกที่นอน และผิวหน้าของโฟมยางพาราด้านในฉีกขาด ควรใช้วิธีม้วนที่นอนยางพารา เวลาที่ต้องการขยับที่นอนออกจากเตียง การม้วนที่นอนจะช่วยให้คุณขยับที่นอนได้ง่ายขึ้น และป้องกันไม่ให้ปลอกหรือผิวหน้าที่นอนฉีกขาดด้วย
• ที่นอนและหมอนนั้น ไม่ควรถูกทำให้เปียกน้ำชุ่มๆ ถ้าหากต้องการทำความสะอาดที่นอนและหมอน ควรใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำสบู่อ่อนๆ บิดให้หมาด ทำความสะอาดตรงจุดที่เปื้อน จากนั้นก็ตากลมให้แห้งก่อนใส่ปลอกที่นอนหรือปลอกหมอน
• พยายามอย่าให้ที่นอนและหมอนยางพาราโดนแดด เพราะจะทำให้สีของโฟมยางพาราเปลี่ยนเป็นสีเหลืองเข้มขึ้น และเนื้อยางจะเปราะและร่วนขึ้น ถ้าจะตากที่นอนต้องตากในที่อากาศถ่ายเทได้สะดวกก็เพียงพอแล้ว

*** ทำไมถึงตากแดดไม่ได้

หมอนไม่ควรสัมผัสกับแดดโดยตรง เพราะจะทำให้สีของโฟมยางนั้นเปลี่ยนเป็นสีเหลืองมากขึ้น และเนื้อยางจะเปราะและร่วนมากขึ้น หากใครที่กำลังคิดจะเอาที่นอนยางพาราไปพึ่งแดดเพื่อฆ่าเชื่อโรค ไม่จำเป็นนะคะ เนื่องจากหมอนป้องกันเชื้อโรคอยู่แล้ว อย่างไรก็ตาม สำหรับสีของยางพาราอาจจะเปลี่ยนสีได้ตามเวลาการใช้งาน ด้วยแสงไฟนีออนในห้องนอนนั่นเองครับ

ขอบคุณบทความการดูแลรักษาจาก Eco Latex

คราวนี้ก็ถึงเวลาที่เพื่อนๆจะตัดสินใจ ซื้อ ให้เหมาะกับตัวเองได้เลยนะครับ ได้จะหมดปัญหา นอนไม่หลับ นอนกรน หรือปวดต้นคอ สาระทีมก็จะมานำเสนอ สินค้าดีๆ รีวิวดีๆ สบายกระเป๋า ให้กันต่อกันในบทความต่อไป

10 ที่นอนยางพารา ยี่ห้อไหนดี ป้องกันไร้ฝุ่น ลดอาการปวดหลัง หนานุ่ม ทนทาน

สรุปจากที่ผมลองใช้มาสามารถใช้ได้ทุกยี่ห้อครับจะช่วยลดอาการนอนกรนได้เป็นอย่างดี ไม่มีนอนกรนอีกเลย หลังจากใช้เพียงแค่วันเดียวจากประสบการณ์ส่วนตัวนะครับ ทั้งนี้อาจจะขึ้นอยู่กับอาการของแต่ละบุคคลด้วยนะครับ